Здоровое питание глазами школьников

Здоровое питание глазами школьников

Сегодняшний день в пришкольном лагере был посвящен здоровому питанию с целью углубить представление детей о правильном питании. Проведена захватывающая беседа с социальным педагогом Ириной Николаевной Беловой. Дети выражали собственное мнение о том, как влияет ежедневный рацион на жизнь и здоровье человека.

Основные принципы правильного питания, к которым пришли сегодня школьники:

- каждый день на столе должны быть продукты, которые полностью закрывают потребность организма в питательных веществах;

- питание должно быть сбалансированным;

- пищу рекомендуется варить, запекать в духовке, готовить на пару, а вот от жареной, копченой, маринованной, консервированной пищи, а также от фастфуда лучше отказаться.

Итог мероприятия подвели девизом «Давайте запомним, друзья, навсегда – здоровой должна быть наша еда!»