Беседа о здоровом питании

Всё ли полезно, что в рот полезло? Все учащиеся 7Б класса однозначно  ответили: «Нет!» На классном часе, посвященном здоровому питанию, дети узнали, что представляют собой витамины и минеральные вещества. Также говорили об основных источниках поступления их в организм. Однако владеть знаниями недостаточно. Для того, чтобы быть здоровым, нужно ещё научиться управлять эмоциями и желанием. Следует помнить,  что вкусное не всегда бывает полезным!  Не следует забывать про супы и каши, про фрукты и овощи.  Организм не может сам вырабатывать витамины и минеральные вещества, поэтому он должен получать их из внешней среды, в основном с продуктами питания. «Недостаточное  потребление этих полезных веществ в детском и юношеском возрасте отрицательно сказывается на общем физическом развитии, выносливости, успеваемости (особенно сказывается в период напряженных учебных занятий), приводит к нарушению обмена веществ, возникновению хронических заболеваний», - к такому выводу пришли учащиеся совместно с классным руководителем. Беседу завершили небольшим конкурсом. Ребятам пришлось на каждую букву  слова «здоровье» найти фразы, которые имеют отношение к здоровому образу жизни.

                                                                                                            А. Яковлева