Вредность
пищевых продуктов
При встрече люди издревле желали
друг другу здоровья: «Здравствуйте, доброго здоровья!» «Как ваше драгоценное
здоровье?!» И это не случайно. Ведь ещё в Древней Руси говорили «Здоровья не
купишь». «Дал бы здоровья, а счастья найдёшь». Чтобы быть здоровым, нужно
питаться правильно. Питание человека и его
здоровье самым тесным образом связаны друг с другом.
В
пришкольном летнем лагере Азимсирминской
средней общеобразовательной школы
«Конструктор» разобрали темы по здоровому образу жизни и питанию, такие как «Термины
здорового образа жизни», «Первая помощь при несчастных случаях», «Правильное
питание», «Факторы внешней среды», «Вредные привычки
– путь к болезни», «Наркотики – путь в никуда». Все
эти темы обсуждались в форме викторины. По каждой теме дети выбирали правильные
ответы из пяти предложенных.
Не менее увлекательным был мозговой штурм в
виде игры «Ромашка»: на лепестках ромашки записана первая половина
пословицы, вторую половину нужно продолжить (В здоровом теле - …(здоровый дух).
Из мероприятия дети так же узнали, что
древние люди пищу ели растительную, мяса
употребляли мало, табака не знали, вино пили разбавленным, много двигались.
В школе полдня занимались наукой,
полдня физкультурой. «Учёные-консультанты», которые заранее подготовили
материал на заданные темы, (это - вожатые Костяков Дмитрий, Николаева Мария и
Антонова Ксения) так же рассказали много интересного о цифровой кодификации пищевых добавок, о
пользе продуктов питания, которые помогают избежать стрессовых ситуаций, добиться
хороших успехов в учёбе и в жизни, как влияют отдельные продукты на организм
человека (морковь стимулирует обмен веществ в мозге, ананасы улучшают память и
способствуют поддержанию физической формы, черника способствует мозговому
кровообращению – желательно употреблять её в свежем или замороженном виде, лук
полезен при переутомлении и психической усталости, он улучшает снабжение мозга
кислородом, орехи стимулируют деятельность мозга, укрепляют нервную систему и
особенно рекомендуются при длительной напряжённой умственной деятельности. Мероприятие
закончилось игрой «Поле чудес».
День, посвящённый вредности
пищевых продуктов, прошёл насыщенным, полезным и интересным.