Азбука здоровья

         Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда…

         Иванова Татьяна Аркадьевна провела в первом классе классный час по теме «Азбука здоровья». Здоровый образ жизни – это соблюдение режима дня,  правильное питание, закаливание, физическая культура, зарядка, соблюдение правил гигиены, нет вредным привычкам, доброе отношение к природе, людям, правильная организация труда и отдыха. Говорили о здоровье, о приобщении к здоровому образу жизни, о роли здоровья в жизни и деятельности человека,  о том, как следует вести себя, чтобы сохранить здоровье. Вспомнили правила, которые должен каждый из нас соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы, каких вредных привычек следует избегать. Отметили, что режим дня – это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды нашей деятельности: учёба, отдых труд, питание, сон. Он помогает школьнику становиться дисциплинированным, волевым. 

         В конце сделали вывод: главное в сохранении здоровья - это забота самого человека о своем организме. И заботиться о нем надо начиная с детства, выполнять все необходимые правила гигиены, заниматься физической культурой и не совершать поступков, наносящих вред здоровью.