Советы родителям .

     Уважаемые родители! Очень важно приучать ребенка просыпаться и засыпать, кушать, гулять, играть в одно и то же время.

     Следует уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание  - не позднее 21.00-22.00 , минимальная длительность сна 9- 10 часов).

    Необходимо регламентировать просмотр телепередач как по времени, так и по содержанию.

    Все это вселяет чувство безопасности, уверенности и устойчивости. Это учит ребенка распределять и сохранять физические и психические силы в течение дня, делает его более спокойным и позитивным.